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Fast 80 Prozent der Menschen benutzen nur ein Nasenloch, wenn sie atmen. Etwa alle zweieinhalb Stunden wechseln sich die Nasenlöcher ab. Dabei wird das Loch, das nicht benutzt wird, währenddessen vom Körper gereinigt. Mediziner nennen dieses Phänomen „Nasenzyklus“. Viele Menschen atmen jedoch auch hauptsächlich durch den Mund. Das sollte vermieden werden, denn die Atmung durch die Nase hat jede Menge Vorteile: Die Atemluft wird gereinigt, die Luft erwärmt und angefeuchtet und sogar das Risiko für Lungenerkrankungen vermindert.
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