Danke fürs Mitmachen!
Diese Antwort ist falsch!
25 Jahre unseres Lebens verschlafen wir. Dabei wird von einer nächtlichen Schlafdauer von acht Stunden ausgegangen. Manche Menschen benötigen weniger als acht Stunden Schlaf, manche sogar mehr. Schlaf dient nicht nur der körperlichen Erholung, sondern hilft auch dabei, Informationen zu verarbeiten, Stress abzubauen und leistungsfähig zu bleiben. Wer chronisch zu wenig schläft, riskiert etwa an Depressionen oder Diabetes zu erkranken.
Wussten Sie, dass für Personen mit Wohnsitz in Niederösterreich die Regionalausgabe „GESUND & LEBEN in Niederösterreich” generell kostenfrei ist?
JETZT BESTELLEN