Augengesundheit im Blick: 5 Tipps für eine gute Sicht
Unsere Augen sind das Tor zur Welt – gutes Sehen ist daher ein Teil der Lebensqualität. Morgen, am 10. Oktober, ist Welttag des Sehens. Zeit, um die Augengesundheit im Blick zu behalten.
Ein Blick wie ein Adler, und den bis ins hohe Alter: Wer wünscht sich das nicht? Die Basis für gutes Sehen wird bereits im Kindheitsalter gelegt. Doch die Statistik zeigt, dass immer mehr Kinder und junge Menschen fehlsichtig sind, vor allem die Kurzsichtigkeit nimmt zu.
Die Ursache dafür ist zum Teil genetisch bedingt, weit häufiger „schuld“ sind Computer, Tablet oder Handy. Bei der Bildschirmarbeit sind die Augen starr auf ein Display fixiert, ein unterschiedliches Fokussieren der Augen auf Nähe und Weite und damit eine Bewegung der Augenmuskeln, wie sie etwa im Freien gefordert ist, bleibt aus. Hinzu kommt, dass beim Starren auf Display und Monitor auch natürliches Licht fehlt.
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Text: Doris Simhofer⎪Foto: © iStock