Auszeit für mich
Gesundheitsvorsorge Aktiv, Kur, Reha oder Wellnessaufenthalt? Die Möglichkeiten für eine gesunde Auszeit sind vielfältig. GESUND & LEBEN hilft Ihnen bei der Entscheidungsfindung.
Nach einem Unfall wieder auf die Beine kommen, neue Impulse für eine nachhaltige Lebensstiländerung sammeln oder einfach nur dem Stress des Alltags entfliehen. So unterschiedlich die Gründe für einen Aufenthalt zur Stärkung oder Wiedererlangung der Gesundheit sein können, so unterschiedlich sind auch die Angebote, die dafür im ganzen Land zur Verfügung stehen. Wir zeigen Ihnen, welche Möglichkeiten es gibt, um neue Kraft zu tanken.
Kur
Kuren sind Vorsorgemaßnahmen zur Festigung der Gesundheit. Es besteht kein gesetzlicher Anspruch auf einen Kuraufenthalt, vielmehr handelt es sich dabei um freiwillige Leistungen, die von der Pensions- oder Krankenversicherung gewährt werden können. Bei einem herkömmlichen Kuraufenthalt, der in der Regel mehrere Wochen dauert, stehen vor allem passive Maßnahmen wie Packungen, Massagen, Bäder oder physikalische Therapien im Fokus. Eine Kur wird meist Monate im Voraus geplant und mit der zuweisenden Ärztin, dem zuweisenden Arzt genau besprochen, welche Leiden bestehen und an welchem Kurort speziell darauf eingegangen wird.
Gesundheitsvorsorge Aktiv
Die Gesundheitsvorsorge Aktiv (GVA) ist ein modifiziertes Kurmodell, bei dem im Gegensatz zur klassischen Kur nicht mehr Bäder und Co, sondern Aktivtherapien im Mittelpunkt stehen. Die GVA soll keinesfalls einen Erholungsurlaub darstellen, sondern zu einem verbesserten Lebensstil beitragen und damit auch zu mehr gesunden Lebensjahren verhelfen.
Rehabilitation
Während die klassische Kur und die GVA auf Gesundheitsvorsorge und -erhaltung abzielen, dient die Rehabilitation der Wiederherstellung der Gesundheit und der Verbesserung des Gesundheitszustands. Eine Reha wird entweder im Anschluss an einen operativen Eingriff oder als Heilverfahren bei degenerativen Erkrankungen wie Arthrosen, Wirbelsäulenproblemen oder Bandscheibenvorfällen empfohlen. Darüber hinaus kommt eine Rehabilitation auch im Rahmen der Tertiärprävention als Maßnahme zum Einsatz, um Genesungsprozesse bei bereits aufgetretenen Erkrankungen zu fördern beziehungsweise Zustandsverschlechterungen oder Krankheitsrückfälle zu verhindern.
Wellness
Wellness setzt sich aus den englischen Wörtern „well-being“ und „Fitness“ zusammen. Konkret geht es darum, die physische und psychische Gesundheit zu erhalten, sich zu erholen und die inneren Akkus wieder aufzuladen. Im Gegensatz zu Kur, GVA und Rehabilitation dauert ein Wellnessaufenthalt meist nur wenige Tage, wird selbst finanziert und insbesondere von berufstätigen Menschen gerne genossen, um sich für die nächsten Termine und Herausforderungen des Alltags zu wappnen.
Foto: Adobe Stock/ Kzenon
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