Die Leichtigkeit des Seins
Als Entrümpelungsberaterin hilft Gabi Rimmele dabei, Belastendes loszuwerden. Oft geht es dabei nicht nur um Materielles, sondern auch um emotionalen Ballast. In GESUND & LEBEN gibt die Expertin Tipps, wie das innere und äußere Loslassen gelingt.
Es herrscht geschäftiger Trubel rund um einen kleinen, ehemaligen Paketwagen auf einem Berliner Wochenmarkt am Prenzlauer Berg. Menschen kommen und gehen, stöbern, suchen und finden – und immer wieder ertönen Ausrufe des Glücks. Dann nämlich, wenn die Besucherinnen und Besucher in dem großen Sammelsurium aus diversen Gegenständen, Büchern, Kleidungsstücken und Co etwas entdecken, das ihnen Freude bereitet. Was klingt wie ein Flohmarkt, nennt sich Tauschmobil und bietet seine Schätze ganz kostenlos zur Mitnahme an. „Ich nenne es einen Schenkladen auf Rädern“, lacht Gründerin Gabi Rimmele. Die Diplom-Sozialarbeiterin begleitet als Entrümpelungsberaterin seit einem Jahrzehnt Menschen bei ihrem Prozess des Loslassens und auf der Suche nach Leichtigkeit. Und bietet mit dem Tauschmobil gleich einen Ort an, an dem das Loslassen in der Praxis einfach und unbürokratisch geübt werden kann. „Viele Menschen, die bei mir Beratung suchen, kommen mit dem Wunsch zu mir, sich von äußerem Ballast zu befreien, tun sich dann aber schwer damit, Dinge wirklich wegzugeben“, erklärt die Expertin. „Im Tauschmobil fällt es leichter, da die aussortierten Gegenstände nicht im Müll landen, sondern die Chance auf ein zweites Leben haben“, so Rimmele. Das Wissen, dass man anderen Menschen mit Dingen, die man selbst nicht mehr nutzt, eine Freude bereiten kann, helfe oft beim Loslassen, erzählt Rimmele.
Innerer und äußerer Ballast
Bei ihrer Entrümpelungsberatung hat die Diplom-Sozialarbeiterin festgestellt, dass der Wunsch nach mehr Leichtigkeit im Leben nicht nur mit äußerem Ballast in Form von Dingen und Gegenständen zusammenhängt, sondern in den meisten Fällen auch mit innerem, emotionalem Ballast verbunden ist. „Menschen leiden an Beziehungen, die missglückt sind, fühlen sich erdrückt unter dem Gewicht der Pflichten, die sie sich regelmäßig aufladen, leiden an ihrem inneren Kritiker, der kein gutes Haar an ihnen lässt, am eigenen übersteigerten Perfektionismus oder unter unerreichten Lebenszielen“, nennt Rimmele die häufigsten Probleme. „In meinen Beratungen finden daher immer zwei Aspekte Berücksichtigung: zum einen das praktische Einüben des Loslassens und Aussortierens und zum anderen der emotionale Hintergrund.“ Ihre Erfahrungen hat die Entrümpelungsberaterin in ihrem Ratgeber „Mit Leichtigkeit zur Lebensfreude“ festgehalten. Darin gibt sie einerseits praktische Tipps rund um das Loslassen von Besitz, beleuchtet aber auch, wie emotionale Themen, die Ratsuchende belasten, aufgearbeitet werden können, um wieder Platz für Leichtigkeit und Lebensfreude zu schaffen.
Gabi Rimmele, Diplom-Sozialarbeiterin
„In meinen Beratungen finden immer zwei Aspekte Berücksichtigung: zum einen das praktische Einüben des Loslassens und Aussortierens und zum anderen der emotionale Hintergrund.“
BUCHTIPP
Gabi Rimmele
MIT LEICHTIGKEIT ZUR LEBENSFREUDE
Patmos Verlag, 2022
18,50 Euro
Text: Claudia Sebunk | Fotos: iStock_ Nuthawut Somsuk; Christiane Haid
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