Gut für Muskeln und Gelenke – VitaePro
Wussten Sie, dass Sie jeden Tag fast 650 Muskeln und 300 Gelenke benutzen? Kein Wunder also, dass Sie sich manchmal nicht ganz so beweglich und geschmeidig fühlen.
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Ernährung im Freizeitsport: kostenlose Vorträge der ÖGK
Sport und Ernährung sind eng miteinander verknüpft. Immer mehr Menschen greifen zu High Protein-Produkten, Sportriegeln und -getränken sowie zu verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, weil diese Trends gerade in den sozialen Medien immer mehr an Bedeutung gewinnen. Doch wie viel davon ist wirklich sinnvoll?