Die besten Rezepte gegen Übelkeit und Kater
Wir präsentieren Ihnen die besten Rezepte gegen Übelkeit und Kater, um das neue Jahr mit Schwung und Wohlbefinden zu beginnen.
4 Tipps für Haustiere in der Silvesternacht
Nicht alle Lebewesen empfinden die lauten Raketen und Böller als Bereicherung, zum Beispiel unsere Haustiere. Wie kann man sie gut durch diese ganz spezielle Nacht bringen?
In vier Schritten zu einem gelassenen Jahreswechsel
Die Österreichische Vereinigung für Supervision und Coaching (ÖVS) verrät, wie ein gelassener Start ins neue Jahr gelingt.
Leben nach dem Abschied
Mit Trauer und Schmerz umzugehen, erfordert einen umsichtigen Umgang mit sich selbst
Wahre Stärke kommt von innen
Der Beckenboden ist ein Muskelbereich, der oft unterschätzt wird. So stärken Sie ihn!
Nahrung für das Immunsystem
So stärken Sie mit richtiger Ernährung Ihre Immunabwehr
So gesund wird unser 2024
Schon kleine Veränderungen im Alltag können das neue Jahr zu einem gesünderen machen
So genießt Österreich
GESUND & LEBEN hat sich in Weistrach (Bezirk Amstetten) auf die Suche nach einem kreativen Weihnachtsmenü gemacht
Die besten Tipps für einen schönen Rücken
Weihnachten, Silvester und die Ballsaison stehen vor der Tür. Wer will da im Cocktailkleid nicht auch einen schönen Rücken zeigen? Doch nach dem Sommer zeigen sich vor allem am Rücken die Spuren der heißen Jahreszeit.
Besser schlafen mit Zirbenholz
Erholsamer Schlaf ist von unschätzbarem Wert für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In diesem Kontext gewinnt Zirbenholz als natürlicher Helfer für einen besseren Schlaf immer mehr an Bedeutung.
„Riechtraining ist das beste Gehirnjogging!“
Gerüche sorgen für viel mehr als nur Wohlbefi nden.
Ich schau auf mein Immunsystem
Immunsystem-Serie Teil 2: So helfen Sie Ihrem Immunsystem durch Bewegung auf die Sprünge
Fit dank Vitalstoffen?
Wie sinnvoll sind Vitamininfusionen und Nahrungsergänzungsmittel wirklich?
Wärme tut dem Körper gut
Sie hilft bei Verspannungen, Schmerzen und chronischen Entzündungen: Wärme!
Gesunde Haut im Herbst
Ihre Hautpflege in der kalten Jahreszeit
Stress lass nach!
Wie wir die Stressspirale durchbrechen, blitzschnell entspannen und Stress reduzieren können
Wandern mit allen Sinnen
Die beliebtesten „Tut gut!“-Wanderwege und ihre Geheimnisse
Herbstlich Basteln – so geht’s!
Der Herbst bietet zahlreiche zauberhafte Naturmaterialien! Nutzen Sie diese, um hübsche Dekoration selbst oder gemeinsam mit Ihren Kindern/Enkelkindern zu basteln und Ihr Zuhause noch gemütlicher zu gestalten!
Köstliche Partyrezepte
Erfahren Sie, warum Zusammenkünfte mit Freundinnen und Freunden so wichtig für unser seelisches Gleichgewicht sind und entdecken Sie drei gesunde Partyrezepte, die Ihren Gästen schmecken werden.
Neustart für Körper und Geist
Wie die alternative indische Heilkunst Ayurveda den Körper zur Ruhe
bringen kann