Schön mit gutem Gewissen
In unseren täglichen Schönheitsritualen lauern mehr Umweltsünden, als viele von uns denken
Pflanze der Woche: Zamioculcas zamiifolia
Die Zamioculcas zamiifolia, auch bekannt als „Zamioculcas" oder „ZZ-Pflanze", sorgt für ein gutes Innenraumklima.
Der Körper als Therapeut
Die konzentrative Bewegungstherapie ist eine körperorientierte Form der Psychotherapie, bei der Wahrnehmen durch Bewegung im Fokus steht
Gesund durch den März
GESUND & LEBEN stellt sechs Tipps vor, die Ihnen dabei helfen, gesund durch den März zu kommen.
Detox: Top oder Flop?
Der Mythos der reinigenden Wirkung von Detox-Kuren hält sich hartnäckig, obwohl wissenschaftliche Belege fehlen. Bei sensiblen Personen drohen mitunter gesundheitliche Risiken.
Schwitzen Sie sich gesund
Wussten Sie, dass wir rund fünf Jahre unseres Lebens verkühlt sind? Passionierte Saunagänger schwören darauf, eine sich anbahnende Erkältung in der Schwitzhütte abfangen zu können.
Trainingseinheit für die Augen
Der stundenlange, meist schon starrende Blick auf Computer, Handy und Tablet ist für unsere Augen Hochleistungssport. GESUND & LEBEN erklärt, wie mit dem richtigen Training das Auge entlastet werden kann und welches Equipment dabei unterstützt.
Das Glück der Dankbarkeit
Schluss mit Trübsal blasen! Warum jeder von uns für vieles ehrlich dankbar sein kann.
Wohlbefinden für Haut und Seele
Die besten Beauty-Tipps für mehr Fröhlichkeit
Das Glück ist ein U
Warum die Lebensmitte so krisenanfällig ist und wie wir aus Herausforderungen lernen
Kalt? Mir nie!
So wärmen Sie sich in diesem Winter von innen
Gesunde Impulse
Das Programm „Vorsorge Aktiv“ unterstützt bei einer gesunden Lebensstiländerung
Bänke gegen Einsamkeit
In Poysdorf bringen Bänke auf Spazierwegen die Menschen zusammen
Fit nach der Krankheit
Ihr Wegweiser zum richtigen Wiedereinstieg in Sport und Fitness nach einem Infekt
Ihr Kickstart für eine optimale Trainingsroutine
Neues Jahr, neue Vorsätze in puncto Sport und Bewegung.
Mönchspfeffer bei Erektionsstörungen?
Erektionsprobleme sind weit verbreitet, doch nach wie vor für viele Männer ein Tabuthema.
Essen nach der Uhr
Das Intervallfasten gilt nicht nur als effiziente Methode, die Kilos purzeln zu lassen. Auch die Gesundheit profitiert davon.
Neue Kraft für Haare und Nägel
Welche Vitamine und Mineralstoffe sind für Haut, Nägel und Haare besonders wichtig?
Endlich Schluss mit Rauchen!
Wer mit dem Rauchen aufhört, tut enorm viel für seine Gesundheit. Wir zeigen Ihnen hilfreiche Strategien, um Verlangensattacken ein Schnippchen zu schlagen.
Seelenquäler Fieberblase
Wer sich den Herpes-Virus einmal eingefangen hat, wird ihn sein ganzes Leben nicht mehr los.