Es ist LIEBE
Warum unser Hirn beim Verlieben eine größere Rolle spielt als das Herz
Schlaf ist die beste Medizin
Ausgedehnte Nachtruhe hat ein schlechtes Image: Wer viel und lange schläft, gilt als Faulenzer. Laut der österreichischen Schlafforscherin Brigitte Holzinger ein Irrglaube: Guter Schlaf ist nämlich Wellness für Körper, Geist und Seele.
10 Minuten
„Tut gut!“-Bewegungsrezept: Yoga – 5 Übungen für Ihr Wohlbefinden
Gesundes Futter für den Darm
Ballaststoffe gelten als wichtige Komponente einer gesunden Ernährung, da sie zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Silvia Posch, BSc., Ernährungsexpertin der „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge GmbH, gibt einen Überblick.
Schönheit nach den vier Elementen
Schön dank Wasser, Feuer, Erde und Luft. Eine Reise zu den vier Elementen.
„Wir werden einmal so ALT wie der Grönlandwal!“
Lernen aus dem Tierreich: So können wir unser Leben verlängern.
Neue Kraft tanken
Erschöpfung kann vielfältige Ursachen haben, denen man möglichst früh auf den Grund gehen sollte
Jetzt kümmere ich mich um mich
Gesunde Selbstfürsorge hat nichts mit Egoismus zu tun
Vom Minus ins Plus
So gelingt der Weg aus der Negativ-Spirale
Gesunder Darm, gesunder Körper?
Sind unsere Darm-Bakterien aus dem Gleichgewicht, kann sich das auf unser Immunsystem auswirken und uns anfälliger für Krankheitserreger machen.
Jogging für Körper und Kopf
Geistige Fitness bis ins hohe Alter ist keine Frage guter Gene, sondern des Lebensstils
Versuch es mal mit Gemütlichkeit
Zu viel Stress? Mit diesen kleinen Routinen werden Sie gelassener und ruhiger.
Jeder kann garteln
Um Obst und Gemüse anzubauen, braucht es keinen eigenen Garten
FRÜHLINGS ERWACHEN
Den Frühling nicht nur sehen, sondern auch riechen, hören, schmecken, spüren
Gesundheitsmythen auf der Spur
Hausmittel erfreuen sich großer Beliebtheit. Doch welche sind sinnvoll?
Dr. Google gefährdet Ihre Gesundheit!
Studien belegen die Gefahr von Selbstdiagnosen via Internet
Glücklich durch Verzicht
Warum Verzicht gut für Körper und Seele ist
Leicht wie eine Wolke
Eine Niederösterreicherin startet mit ihrem Naturkosmetik-Label durch
Zuversichtlich ins neue Jahr
So sehen Sie 2022 optimistisch entgegen
Schön wie eine Eisprinzessin
In der kalten Jahreszeit ist unsere Haut besonders gefordert.