Leicht gemacht
Richtig, dauerhaft und gesund abnehmen – ohne Frust und lästigen Jojo-Effekt
10 Tipps für ein gesundes 2023
Starten Sie gesund und motiviert ins neue Jahr! GESUND & LEBEN unterstützt Sie dabei mit zehn gesunden Inspirationen.
Die Macht der Gewohnheit
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, Alltagsroutinen erleichtern das Leben. Warum also nicht ein paar gesunde, gute neue Gewohnheiten für ein besseres Leben entwickeln? Wie das geht, erklärt Psychotherapeutin Christine Semotan.
Weihnachten ohne Sorgen
Die schönste Zeit des Jahres erleben vielen Menschen ganz anders, als es das Klischee vorschreibt. Das weiß Psychiater Dr. Gerald Grundschober nur zu gut. Sein Rat: Weihnachten einen individuellen, neuen Sinn geben.
Schenken mit Seele
Schenken: Für viele ein schöner Brauch, für manche eine schwere Aufgabe. Was Schenken in unserer Kultur bedeutet, warum es glücklich macht und wie man dem Geschenkestress entkommt.
Vorrang für Frottee!
Sogar Hollywoodstars entdecken den Waschlappen als perfektes Pflegeutensil wieder.
Strahlendes Winter-Lächeln
Schenken Sie der Welt Ihr schönstes Lächeln – wir zeigen, wie das geht.
Schatten auf der Seele
Fast drei Jahre Pandemie haben Spuren auf unserer Psyche hinterlassen – und unsere Persönlichkeit verändert
Von Hand gemacht
Qualität aus der Region gibt es in vielen Manufakturen und Handwerksbetrieben in Niederösterreich
Tränen der Götter
Weihrauch wird eine entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben
Reizendes Bauchgefühl
Mit welchen Therapien lässt sich das Reizdarm-Syndrom lindern?
Gesundheit - eine Frage des Geldes?
Warum sich Sorgen rund um die finanzielle Situation auf die Gesundheit auswirken
Work-outs zum Erholen
Erholung und dennoch Sport: Ein neuer Fitnesstrend erobert Österreich.
Wir bringen Sie in Schwung!
Nur wenn unser Stoffwechsel gut funktioniert, fühlen wir uns gesund, vital und schön
Futter für die Seele
Die perfekten Wintergerichte sollten gesunde Nährstoffe liefern und gleichzeitig satt und glücklich machen
Jetzt geht’s um mich!
So integrieren Sie Selbstfürsorge in Ihren Alltag
Guten Morgen, Schönheit!
Die besten Tricks und Treatments für einen perfekten Start in den Tag.
Den Atem erleben
Wer richtig atmet, baut Stress ab und Wohlbefinden auf.
Die Leichtigkeit des Seins
Entrümpeln – physisch und psychisch – bringt mehr Lebensqualität.
Endlich scharf sehen
Neue Behandlungsmethoden im Bereich der Augenheilkunde sorgen für einen scharfen Blick